Workshops Samstag, 10.11.2007 1 Neue Ideen für die Zukunft! Anne Bloom (InFo e.V.) Schon Pläne für die Zukunft geschmiedet? Noch nicht? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige. Wir werden Zukunftsträume träumen, Ideen entwickeln und verborgene Fähigkeiten und Schätze in uns suchen, damit unsere Träume wahr werden können. 2 Schreibwerkstatt “Poesie der Liebe” Rosanna D’Ortona (Redaktion Ohrenkuss) Die Liebe: Sie zeigt sich oft. Sie zeigt sich sehr unterschiedlich. In diesem Workshop schreiben wir über dieLiebe. Z.B.: die Liebe zu einem Partner/einer Partnerin, Freund oder Freundin, einem Popstar oder einerLeidenschaft... Jede kann mitmachen. Sie müssen nicht schreiben können. Wichtig ist, dass Sie was zu sagenhaben. 3 Reise zu meinen Kraftquellen Ine Kayser Der Kopf ist voll, der Körper müde? Wir werden mit einfachen Bewegungsübungen eine alte chinesischeBewegungs- und Entspannungsform kennenlernen, jede nach ihren Möglichkeiten. Qi Gong [ausgesprochen: schi gong] kann man leicht im Alltag benutzen – zu Hause, bei der Arbeit und anderswo. 4 Fit und gesund – gewusst, wie! Bettina Maruska-Stuhr & Maike Kollender Wir schauen uns Lebensmittel mal genauer an – sindes Fitmacher oder Fettmacher? Was hilft mir beim Abnehmen? Worauf kann ich beim Einkauf achten? Was kann ich anstatt Chips und Cola Leckeres genießen? Wir stellen gesunde Lebensmittel vor undmachen Bewegungsübungen, die sich gut im Alltagunterbringen lassen. Zum Abschluss bereiten wir einappetitliches, kalorienarmes Abendessen zu. 5 Wie sag’ ich, was ich will? Jutta Rütter (InFo e.V.) Wenn ich nicht sage, was ich will, muss ich nehmen, was ich kriege! Manchmal sage ich “Ja” zu einer Sache, die ich eigentlich gar nicht will. Hinterher denke ichdarüber nach, was ich hätte sagen oder tun sollen – zuspät. Manchmal gibt es auch schöne Sachen, die unsschwer fallen! Z.B. Wenn wir einen netten Menschen treffen, den wir unbedingt kennenlernen wollen, unsaber nicht trauen. Wir üben im Workshop, klareForderungen und Fragen zu stellen und uns nichtabschrecken zu lassen, wenn es mal nicht klappt. 6 Das bin ich! Was passt zu mir, was tut mir gut? Franziska Swars & Claudia Grandt Kennen Sie das auch? Vor dem Spiegel stehen und sichfragen: Was ziehe ich an? Sich selbst fragen: Wie gehtes mir eigentlich? Womit kann ich mir heute wohletwas Gutes tun? Mit verschiedenen Materialien und Übungen wollen wir ausprobieren, was uns gut tut, was uns gefällt, was zu uns passt: Schminke, Hüte, Stoffe, Tücher, digitale Fotos, um uns anzuschauen; wirwollen auch Körperübungen machen und Übungen, die unser Selbstbewusstsein stärken. Alle sollen sich wohl fühlen, Spaß haben und sich und andere kennenlernen! 7 Ohren auf für Gefühle Mareile & Milena Busse Schon mal Klänge erzeugt mit dem Körper oderGegenständen aus dem Alltag? Wir wollen uns vonunseren Gefühlen leiten lassen und sie ausdrücken mit Mitteln, die wir täglich um uns haben: Körper, Stimme, Zeitungspapier,… 8 Rasende Reporterinnen Lena Middendorf (mixed pickles e.V.) „Die Reportage“: Wir machen Fotos mit der digitalenKamera, führen Interviews, schreiben Texte und gestalten das Layout für die Berichterstattung der erstenFrauenkonferenz. 9 Wo möchte ich zu Hause sein? Katrin Metz Wo wohne ich? Wo möchte ich wohnen? Mit wem möchte ich wohnen? Und woher bekomme ich Unterstützung? – Ein Workshop für Frauen, die überihre Wohnsituation nachdenken wollen. Wir überlegengemeinsam, wie wir zurzeit leben, wie wir leben möchten und was wir davon verwirklichen können. 10 Wertvoll, stark und einzigartig! Lydia Lang & Elena Wiele (Shuri Ryu Berlin) Haben Sie sich schon mal bedroht gefühlt? Wissen Siemanchmal nicht, wie Sie jemanden auf Abstand haltenkönnen? Wir werden in diesem Workshop unsereStärken (wieder) entdecken und erweitern, Erfahrungen austauschen und üben, wie wir uns wehren können. Unser Motto: Das Leben selbstbestimmt gestalten und die Verantwortung nicht anderen überlassen! 11 Pinsel, Farbe & Co. – den Herzenswunsch gestalten Ruth Konrath Was wünsche ich mir mehr in mein Leben? In diesem Workshop werden wir uns mit unseren Wünschen beschäftigen, z.B. Kraft, Mut, Schönheit, Vertrauen usw. Mit künstlerischen Materialien, z.B. Pinsel und Farbe, gestalten wir Symbole für unsere Wünsche! DieseSymbole sollen uns im Alltag immer wieder stärken. 12 Freundschaft, Liebe, Partnerschaft Angelika Werner, Florence Unger, Susanne Prüfer Wie lerne ich am besten jemanden kennen? Wie sollmein Traummann oder meine Traumfrau sein? Oder habe ich ihn / sie schon gefunden? Was ist mir wichtigin der Freundschaft, Liebe oder Partnerschaft? In diesem Workshop geht es um Fragen, Wünsche undErfahrungen, Rollenspiele, Bildergeschichten, Aktionenund mehr. Außerdem stellen wir die „Schatzkiste“ vor, eine Kontaktbörse für Menschen mit Behinderung. 13 Theaterworkshop „Typisch Frau?“ Bente Schmidt & Martina Nitz (Theater Thikwa) Mit Frauen aus Märchen verknüpfen wir typischeBilder. Wir spielen damit, vermischen sie, distanzierenuns davon und entwickeln daraus Rollen. Zum Beispieldie Unberührbare, die Verwöhnte, die Sorgende, dieEnergische... Was alles kann Frausein heißen, wie können Frauen sein? Wir proben es! 14 „Der tut nichts!“ – Rund um den Hund Kathrin Ziese (mixed pickles e.V.) „Hunde, die bellen, beißen nicht?!“ – falsch oder richtig? „Hunde, die wedeln, freuen sich“ – stimmt dasimmer? In diesem Workshop können Sie mehr überHunde erfahren. Wie sprechen Hunde miteinander? Was kann ich tun, wenn mir Hunde Angst machen? Mitdabei ist Edda, eine ausgebildete Labradorhündin. 15 Kreatives Tanzen und Bewegen Martina Leip Wir probieren spielerisch Bewegungsimpulse aus undlassen uns von Themen, Ideen, Materialien und verschiedener Musik anregen. Erfahrungen mit Tanz oderbesondere Bewegungsfähigkeiten sind nicht notwendig, denn es gibt kein „richtig“ und „falsch“. Jede Frauist willkommen in diesem Workshop, in dem wir auchunsere weibliche Vielfältigkeit in Bewegung bringenwollen. 16 Verfilzt und Zugenäht! Brigitte Rau Filz von A bis Z! Ketten und anderer Schmuck, Hüte, Pantoffeln, Schlüsselanhänger… Jede stellt aus natürlicher Schafwolle etwas Eigenes her. Die Wolle wird gewaschen, gekämmt, eingeseift, gefärbt und geformt, bis etwas Schönes aus Filz entsteht. Wichtig: Jede Teilnehmerin nimmt an nur einemWorkshop teil. Programm Freitag, 9. 11. 2007ab 17.00 Uhr Anreise 18.30 Uhr Abendessen 19.30 Uhr Begrüßung, Kennenlernen in den WorkshopsOffene Angebote (Gespräche, Filme, Wellness, Karaoke und mehr) Samstag, 10.11.2007ab 8.00 Uhr Frühstück 9.15 Uhr Gemeinsamer Start in den Tag 9.30 Uhr Workshops (mit Kaffeepause) 12. 30 Uhr Mittagessen danach Mittagspause! Ausruhen und offene Angebote (Filme, Schwimmen, Schatzkiste-Kontaktbörsen, Infotische und mehr) 14.30 Uhr Workshops (mit Kaffeepause) ca. 18.00 Uhr Großes Buffet Disko, Gruppen-Quiz & Co.! Sonntag, 11.11.2007ab 8.00 Uhr Frühstück ca. 10.00 Uhr Präsentationen und Berichte aus den Workshops ca. 13.00 Uhr Imbiss (Lunchpakete) & Abreise Workshop für Begleiterinnen: Wenn ich an behinderte Frauen in meiner Einrichtung / Arbeitssituation denke… Tina Kuhne (Dipl. Soz.päd., Berlin), Anne Ott (BvKM) Ein Austausch über den Alltag von Fachkräften, die inoder außerhalb von Einrichtungen Frauen mitBehinderung unterstützen und begleiten. Danebenwerden Grundsatzinformationen zum Modellprojektdes Bundesverbandes gegeben und Materialien vorge- stellt, die auch von Ihnen selbst eingebracht werdenkönnen. Samstag, 10.11.2007 von 9:45 - 11:45 Uhr, beiBedarf Fortführung von 14:45 - 16:45 Uhr. Wichtige Informationen Wo ist die Frauenkonferenz? Haus Rheinsberg, Hotel am See Donnersmarckweg 1 16831 Rheinsberg (80 Kilometer nördlich von Berlin) Wie komme ich dahin? Am einfachsten ist die Anreise mit dem Auto. Rollstuhlfahrerinnen, die mit der Bahn anreisen, können vom Bahnhof Gransee abgeholt werden. Was kostet das Wochenende? 70,- Euro für jede Teilnehmerin und jede Begleiterin(Verpflegung, Übernachtung, Programm). Bitte überwei- sen Sie das Geld, wenn wir die Teilnahme bestätigt haben. Der Bundesverband übernimmt die Hälfte der Fahrtkosten (Bundesreisekostengesetz). Wichtig: Wenn Sie Assistenz oder Betreuung benötigen, müssen Sie diese selbst mitbringen. Wie melde ich mich an? Bitte senden Sie die Anmeldung ausgefüllt an den Bundesverband für Körper- und Mehrfachbehinderte e.V. Brehmstr. 5-7 40239 Düsseldorf Fax: (0211) 6 40 04-20 War kein Anmeldebogen dabei? Wir schicken Ihnen gerne einen zu, Anruf genügt! Oder unter www.bvkm.de Fragen? Melden Sie sich bei Anne Ott Telefon: (0211) 6 40 04-21 oder Mail: anne.ott@bvkm.de Anmeldeschluss: Samstag, 15.09.2007 (Bitte fragen Sie auch später nach freien Plätzen!) Mit freundlicher Unterstützung der Aktion Mensch! Herzliche Einladung! Zur Frauenkonferenz laden wir Frauen mit Behinderungund ihre Begleiterinnen aus ganz Deutschland ein. Besonders Gruppen von Frauen aus Wohngruppen, Wohnheimen und Werkstätten, aber auch einzelne Frauen können sich anmelden. Erleben und gestalten Siegemeinsam mit vielen anderen Frauen den Start desneuen Projektes! Auf der Frauenkonferenz ist vieles mög- lich: Dinge aus dem täglichen Leben besprechen undErfahrungen austauschen in Workshops neue Sachen ausprobieren und Ideenmit nach Hause nehmen andere Frauen mit Behinderung aus ganz Deutschland kennen lernen gemeinsam mit den anderen Ideen und Wünsche fürdas neue Projekt einbringen Nicht immer werden Frauen mit Behinderung gefragt, was sie wollen. Auf der Frauenkonferenz kann jede selbstentscheiden, was sie will: z.B., in welchem Workshop siemitmachen möchte und ob sie sich in den Pausen lieber ausruht oder offene Angebote besucht. Die Frauenkonferenz als Auftakt Die Frauenkonferenz ist eine Auftaktveranstaltung des neuen Projektes für Frauen und Männer mit Behinderung: “Frauen sind anders - Männer auch”. Der Bundesverband für Körper- und Mehrfachbehindertemöchte erreichen, dass Menschen mit Behinderung alsFrauen und Männer mit ihren jeweiligen Lebensbedingungen, Bedürfnissen, Interessen und Wünschen wahrgenommen werden. Und alle Frauen undMänner mit Behinderung sollen sich selbst als Frauenund Männer erleben und ausleben können. Das Projektumfasst bundesweite Aktivitäten für Frauen und Männer, Angebote wie z.B. Frauengruppen und Männergruppenan einzelnen Orten und begleitende Veranstaltungen fürBegleiterinnen und Begleiter der Gruppen. Interessierte Begleiterinnen können sich auf derFrauenkonferenz in einem Workshop über ihre Erfahrungen austauschen, Impulse erhalten und / oderIdeen einbringen für Angebote vor Ort. Einladung im Rahmen des Projektes “Frauen sind anders - Männer auch!” “Frauensachen” 9.-11. November 2007 in Rheinsberg Konferenz für Frauen mit Behinderung